L'hypnose de Messmer, également connue sous le nom d'hypnose de spectacle, et l'hypnose Ericksonienne sont deux approches très différentes de l'hypnose, tant en termes d'objectifs que de méthodes.
1. Les objectifs sont radicalement différents :
L'objectif principal de l'hypnose de spectacle est de divertir le public en créant des situations amusantes et surprenantes. Les participants sont amenés à réaliser des actions inhabituelles, comiques ou impressionnantes, sous l'influence de l'hypnose.
L'objectif de l'hypnose Ericksonienne est d'aider les personnes à résoudre leurs problèmes, à surmonter leurs difficultés émotionnelles et à atteindre leurs objectifs personnels. Elle est utilisée à des fins thérapeutiques et de développement personnel.
2. Les méthodes utilisées s'opposent :
L'hypnose de Messmer utilise des techniques directes et autoritaires pour induire rapidement l'état de transe. L'hypnotiseur donne des suggestions explicites aux participants pour qu'ils effectuent certaines actions ou éprouvent des sensations spécifiques.
L'hypnose ericksonienne repose sur des techniques indirectes et permissives pour induire l'état de transe. Valérie Manelfe, hypnothérapeute spécialisée en hypnose Ericksonienne et en thérapie brève à Levallois-Perret, utilise des métaphores, des récits et des suggestions indirectes pour faciliter le changement au niveau du subconscient du patient et lui permettre d'accéder aux ressources nécessaires pour atteindre son objectif.
3. Les contextes de pratique s'opposent également :
L'hypnose de spectacle se déroule dans un contexte public, comme un théâtre ou une salle de spectacle, avec un large public. Les participants sont choisis parmi le public et montent sur scène pour participer à la séance d'hypnose.
L'hypnose ericksonienne se pratique généralement dans le cabinet de Valérie Manelfe, hypnothérapeute à Levallois-Perret, un contexte thérapeutique, en séances individuelles. Le cadre est donc intime et privé, et l'accent est mis sur la confidentialité et le respect des besoins et des limites de la personne.
En résumé, l'hypnose de Messmer est axée sur le divertissement et les performances, tandis que l'hypnose Ericksonienne, telle que la pratique Valérie Manelfe et les hypnothérapeutes spécialisés en hypnose Ericksonienne, est une approche thérapeutique utilisée pour aider les personnes à résoudre leurs problèmes et à atteindre leurs objectifs personnels.
Comment se déroule une hypnothérapie ericksonienne?
L'hypnothérapie Ericksonienne telle que la pratique Valérie Manelfe est une approche thérapeutique qui utilise les techniques et les principes de l'hypnose Ericksonienne pour aider les personnes à résoudre leurs problèmes et atteindre leurs objectifs personnels.
Bien que le déroulement d'une séance puisse varier en fonction des besoins et des objectifs spécifiques de la personne, de la nature du problème à résoudre, en voici les principales étapes :
1. Entretien préliminaire : il est un échange entre Valérie Manelfe et la personne. Il permet de comprendre le contexte, les besoins, les objectifs de la personne, d'établir l'anamnèse et de déterminer la meilleure approche à adopter.
2. Induction : Valérie Manelfe guide la personne vers un état de transe hypnotique en utilisant des techniques douces et indirectes, telles que la relaxation progressive, la focalisation de l'attention ou des suggestions métaphoriques. L'objectif est de créer un état de relaxation et de réceptivité qui facilitera le travail thérapeutique. L'état de conscience dit modifié (EMC) est un état complètement naturel, que tout le monde a déjà expérimenté (par exemple en conduite, quand on connait bien le trajet, on s'étonne d'être déjà arrivé : on a conduit en état modifié de conscience...).
3. Travail thérapeutique : une fois que la personne est dans un état modifié de conscience (transe ainsi nommée en hypnose Ericksonienne), Valérie Manelfe utilise des techniques qu'elle apprend ensuite à son patient afin qu'il soit autonome. Elle utilise notamment des métaphores, des récits pour aider la personne à accéder à ses ressources internes et à effectuer les changements souhaités. Valérie Manelfe travaille aussi avec les résistances de la personne, en les utilisant pour approfondir le processus de changement.
4. Retour à un état de conscience habituel : lorsque le travail thérapeutique est terminé, Valérie Manelfe guide la personne pour sortir de l'état de transe et revenir à un état de conscience normal. Elle donne des conseils et des exercices à effectuer pour renforcer les changements effectués pendant la séance et pour aider la personne à intégrer ces changements dans sa vie quotidienne.
5. Débriefing : Valérie Manelfe et la personne discutent des expériences vécues pendant la séance et des résultats obtenus. Cela permet au patient de mieux comprendre le processus et d'explorer les éventuelles questions ou préoccupations qu'il pourrait avoir.
L'hypnose Ericksonienne telle que la pratique Valérie Manelfe est une approche fondamentalement humaniste, elle est une vision positive de l'homme (et de la femme) en ce sens que tout le monde possède les ressources nécessaires pour aller mieux, pour atteindre ses objectifs, ces dernières étant souvent inconscientes.
Elle aide la personne à mobiliser ses ressources et lui donne des techniques. Pour retrouver le sourire durablement :)
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