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Hypnose "classique" ou hypnose Ericksonienne?

DerniĂšre mise Ă  jour : sept. 17



👀 📚 L'hypnose traditionnelle telle qu'elle fut pratiquĂ©e par les docteurs Charcot, Chertok et par Freud utilisait la suggestion directe dans le but d'obtenir une modification du comportement du patient.

Ce dernier Ă©tait mis dans un Ă©tat de transe profonde et lui Ă©taient lus des textes de suggestions directes.


👉 Cette approche Ă©tait Ă  l'Ă©poque la seule thĂ©rapie existante, avant l'apparition de la psychanalyse. Elle marchait bien avec les personnes trĂšs suggestives mais le pouvoir de la suggestion avait tendance Ă  diminuer avec le temps. Freud Ă©voque mĂȘme le risque de transformation d'un symptĂŽme en un autre.


👉 Certains hypnothĂ©rapeutes utilisent l'hypnose classique et obtiennent de bons rĂ©sultats. Elle a Ă©tĂ© adaptĂ©e au fil des annĂ©es, par la richesse des expĂ©riences de thĂ©rapeutes cĂ©lĂšbres, et enrichie par les recherches et les dĂ©couvertes des neurosciences.


👉 Elle est en pratique une hypnose de suggestions directes dites au patient allongĂ© et profondĂ©ment relaxĂ©, suggestions que le thĂ©rapeute estime bonnes pour lui.



👀 đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘§ Milton Erickson dĂ©veloppe une hypnose complĂštement diffĂ©rente, systĂ©mique : le symptĂŽme apparaĂźt toujours dans un contexte de vie et en relation avec d'autres personnes. Il est ainsi nĂ©cessaire en thĂ©rapie d'explorer ces deux paramĂštres si l'on souhaite faire bouger le systĂšme vers sa guĂ©rison ou son mieux-ĂȘtre.


👉Le patient est acteur de sa thĂ©rapie, en interaction avec l'hypnothĂ©rapeute, ce dernier Ă©tant un guide, un catalyseur.


👉 L'inconscient est considĂ©rĂ© comme un rĂ©servoir de ressources constituĂ©es depuis la plus tendre enfance, ressources dans lesquelles puiser lorsque l'on est confrontĂ© Ă  un problĂšme.


👉Les suggestions sont indirectes, la plupart du temps des mĂ©taphores, langage de l'inconscient.


👉 L'Ă©tat d'hypnose est induit par la conversation avec le thĂ©rapeute qui utilise alors un mode de langage spĂ©cifique ou par la relaxation, mĂȘme lĂ©gĂšre. Le patient n'a pas le sentiment d'avoir Ă©tĂ© hypnotisĂ©, il se sent trĂšs relaxĂ©, d'oĂč parfois une certaine dĂ©ception, mais il observe ensuite Ă  travers un comportement, des pensĂ©es, des ressentis nouveaux que l'induction et l'hypnose ont bien fait leurs effets :)


🧠 On associe trĂšs souvent l'hypnose Ericksonienne et la ThĂ©rapie SystĂ©mique -le groupe de Palo Alto avec Gregory Bateson, Don Jackson, Paul Watzlawick- car ils utilisent les mĂȘmes concepts et ont une vision du monde de la thĂ©rapie trĂšs proche.

L'hypnose & La thĂ©rapie brĂšve est la pratique de bon nombre d'hypnothĂ©rapeutes, eux-mĂȘmes en lien avec les neuroscientifiques. L'hypnose devient globale, humaniste.


Alors comment choisir?


😮 Si vous prĂ©fĂ©rez ĂȘtre allongĂ©, en transe moyenne ou profonde, avec une lecture de suggestions allant dans le sens de votre mieux-ĂȘtre, alors c'est l'hypnose classique.

đŸ€— Si vous souhaitez participer activement Ă  votre hypnothĂ©rapie, tant par la parole qu'avec des exercices d'hypnose durant lesquels vous ĂȘtes dans un Ă©tat de "conscience modifiĂ©e", c'est l'hypnose Ericksonienne.


👀 Ma pratique est l'hypnose ericksonienne et la thĂ©rapie brĂšve car je prĂ©fĂšre ĂȘtre en interaction avec mes patients et pense fondamentalement que ce qui fait la rĂ©ussite d'une thĂ©rapie, c'est l'alliance tissĂ©e entre le patient et son thĂ©rapeute.









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